当牙疼发作时，可以尝试使用以下三种方法缓解牙疼。

 一是盐水漱口。盐水具有消毒杀菌的作用，用温盐水漱口可以清除口腔中的食物残渣和细菌，减轻炎症，从而缓解牙疼。在一杯温水中加入适量的食盐，搅拌均匀后含在口中，尽量让盐水接触到疼痛的部位，保持30秒至1分钟，然后吐出。重复多回，每天3次。

 二是冷敷。冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而缓解疼痛和肿胀。可以用冰袋或者冷毛巾敷在脸颊疼痛部位对应的外面皮肤上，每次15至20分钟，每天3次。需要注意的是，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。

 三是按摩穴位。通过按摩一些穴位也可以缓解牙疼，比如合谷穴，位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。用拇指按压合谷穴，力度适中，有酸胀感为宜，每次按摩3至5分钟，每天3次。

 需要注意的是，这些方法只是暂时缓解牙疼的症状，如果牙疼持续不缓解或者疼痛剧烈，应及时就医，查明原因，进行针对性的治疗。同时，日常生活中要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙和检查牙齿，预防牙疼的发生。

 （吴昆）