牙齿缺失不仅影响咀嚼与美观，更可能降低生活质量。种植牙作为现代口腔修复技术，可高效恢复牙齿功能与外观，但其长期稳定性高度依赖术后维护。如何科学护理种植牙，延长其使用寿命？下面就来了解一些维护要点。

 术后关键期

 保护种植体，稳固根基

 避免受力：拆线后3-6个月内，禁止用种植牙咀嚼硬物，防止种植体松动或骨结合失败。

 清洁要点：使用软毛牙刷轻柔清洁种植体基台，每日早晚各一次。饭后及时漱口，减少食物残渣滞留。拆线前避免刷牙触碰伤口，可用医用漱口水抑菌。

 日常护理

 细节决定成败

 种植牙虽不易龋坏，但周围组织易受细菌侵袭，日常护理需做到：

 1、彻底清洁，不留死角

 刷牙：每日至少2次，每次3分钟，采用巴氏刷牙法清洁种植牙各侧面。

 辅助工具：牙线、间隙刷清理邻面，冲牙器冲洗缝隙，搭配低研磨性牙膏。

 义齿清洁：可摘式义齿需每日取下清洗，重点清洁种植体连接处。

 2、饮食禁忌：避免“硬碰硬”

 忌咬硬物（如坚果、冰块），防止牙冠或种植体折裂。

 少食黏性食物（如口香糖），避免残留引发炎症。

 3、健康习惯：戒烟限酒

 吸烟会加速牙槽骨吸收，增加感染风险；饮酒易诱发种植体周围炎症。

 定期复查

 防患于未然

 1、复诊频率

 每年至少1次常规检查，高风险人群（如糖尿病患者、牙周炎病史者）需增加至每半年1次。

 2、专业维护

 医生通过X光监测骨结合状态，清除顽固牙石，调整咬合平衡，避免创伤。

 早期发现松动、感染等问题，及时干预可挽救种植牙寿命。

 有国际研究显示：种植牙5年存活率超95%，10年存活率约90%。成功关键在于：手术时形成良好骨结合，术后坚持科学维护以及定期复查，早发现早处理。

 如果忽视维护的后果：清洁不当或咬硬物可能导致种植体松动、折断，甚至提前脱落。

 种植牙是“一次投入，长期受益”的选择。只要遵循正确护理方法，定期接受专业检查，种植牙也可以长久稳固，重现自信笑容！

 广州中医药大学梅州医院（梅州市中医医院，梅州市田家炳医院）口腔科咨询电话：0753-2336690

 （林伟雄 广州中医药大学梅州医院口腔科）