暑假接近尾声，部分学生出现了拖延、焦虑、嗜睡、情绪低落、注意力不集中、情绪不稳定等表现，这些现象被统称为“开学焦虑综合征”。对于这种常发、易发的假期综合征，家长应该如何帮助孩子调适心情，以更好的状态迎接新学期的生活？记者近日采访了相关专家，整理出一份“收心”指南。