一、不能吃冷饮
冷饮进食后，发热的患儿胃肠黏膜及肌肉会迅速紧缩，容易使小儿出现腹痛、食欲不振、消化不良、腹泻等消化道反应，进一步加重病情。笔者在临床工作中遇到不少家长喜欢给发烧的小孩吃“西瓜”或“可乐”，诱骗小孩补充水分，也是不靠谱的做法。
二、不要太油腻
宝宝发热后，消化液分泌会减少，消化酶的活性也会稍有下降，导致消化不良。因此，发热期间忌油腻食物，例如油炸食品、肥腻肉类、带油肉汤等，烹饪时也不宜多放食用油。
三、减少甜食
小儿脾胃娇嫩，过甜食物会引起脾胃生湿、运化受阻而影响食欲、造成厌食、肠胃功能障碍等症状。
四、减少蛋白质
过多蛋白质食物加重患儿肠胃负担、还会加重肾脏代谢负担，对发烧患儿恢复健康不利，包括牛奶、鸡蛋之类只能适量食用，比如一天一次，而蛋白粉之类不建议食用。客家地区老一辈的人尤其喜欢给发烧的小孩吃些高蛋白的“浓肉汤”，此法也不可取。
五、不吃过多寒凉水果
虽然水果水分充足、维生素丰富，但很多水果属寒凉生冷食品，如果食用量过大，会造成肠胃负担，对于部分发烧伴咳嗽的患儿，很多寒性水果还会加重咳嗽病情。
（钟喜标 梅州市妇女儿童医院小儿内科）
